[...] w meczu z Czechami napisałeś podobnie... Cieszy mnie zwycięstwo Niemiec. Z przebiegu spotkania zdecydowanie sobie na nie zasłużyli. Dominowali znacząco w każdym elemencie gry. Grecy mieli raptem dwie okazje, z czego jedną udało im się wykorzystać. Bałem się, że dociągną 1-1 aż do rzutów karnych i tam, w loterii, będą mieli więcej szczęścia.
To kup sobie zwykly monohydrat, do tego aminokwasy, i balko/gainera Dlaczego doradzacie osobie o ktorej nic nie wiecie suple z wyszej polki, a nie wiecie jakie ma doswiadczenie co zjadl, czego nie jadl. Uwazam ze jezeli bedzie to pierwszy cykl z mono bedzie mial zblizone rezultaty co na storm'mie czy obojetnie jakim innym produkcie tej klasy. A te [...]
[...] ich dzialania, jak i swiadomosc wlasnych potrzeb. Wtedy jest praktycznie pewne, ze dokonymy własciwego wyboru, a zakupiony towar pomoze szybciej osiagnąc zamierzone cele - czego serdecznie życzę." Chciałem pomóc, nie wyszło- przepraszam. Na impertynencje "zamiast odsylac mnie do artykułów lepiej bys sie popisal wiedza i pomogl" nie mam zamiaru [...]
[...] nolipid. Sam problem byl juz wczesniej wiec nie ma to wplywu na w/w problem. Dzisiaj zrobilem kolejne badania, juz bez testa- sprawdzalem to zeby byc pewnym (nie wiedzialem czego sie tak naprawde spodziewac na cyklu) Oczywiscie sila poszla masakrycznie do przodu ciag to jakies +30kg, przysiad tez +30, pompa miazga, humorki + nerwus. Edit: jest [...]
odpadkiem jest serwatka nie bialko serwatkowe. zajrzyj do dzialu Progress znajdziesz tam to czego szukasz...(Temat marka C) WYSZUKIWArka też pomoze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-30 20:20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dostałeś rozpiske na cały dzień co i jak ??? Czy tylko ile masz czego zjesć przez cały dzień. Proponuję ci zebyś sobie sam diete ułożył wtedy dopasujesz do swoich potrzeba jak masz czegoś za dużo albo za mało :) . Albo poprostu pogadaj z trenerem . Raczej spadków się nie martw 120g węgli dziennie to nie jest tak mało jak na redukcje :p . Poza tym [...]
a tak sobie szukałem bo szczerze mówiąc nie wiedziałem z czego est polędwica sopocka no i fajny link moge zapodac co do mięsa tylko 10 stron http://www.giih.gov.pl/bip/show.php?pubid=158 "I tak np. pod nazwą „polędwica sopocka”, która dawniej była tradycyjną wędliną wieprzową obecnie konsument może kupić produkt [...]
Test plus t3 i tnij bo masz z czego ,później dokładka i masa Na tą chwilę poza testem/tarczycowe reszta to marnowanie środków i katowanie organizmu Test zabezpieczy mięso,t3 podkręci metabolizm Reszta to już dieta/aero Czy mógłbyś pomóc mi rozpisac ten cykl? Jak długo? Jakie dawki? Dieta będzie w 100%, do tego siłownia 5xtyg, kardio co 2 dzień.
[...] w wygranej robie i jako jedyny koncze cala serie to tez czuje sie lepszy i bardziej dowartosciowany no i jeden kumpel tez trenuje to we dwoch przynajmiej mozemy se pogadac na temat i w razie czego wyperswadowac na reszcie klasy, ze taka droga zyciowa tez moze byc, a niekiedy jest nawet lepsza od innych, troche sie rospisalem, ale tak to wyglada
wystarczające tzn. ? Poprostu chciałbym wiedzieć czy przy moich parametrach taka kreatyna z białkiem mi w niczym nie zaszkodzi a przede wszystkim czy pomoże . I jak mógłbym prosić jakieś wskazówki co do odżywiania i czego nie jeść ?
[...] kurs. Nie myśleliście może żeby uprzedzac na forum/stronie np: tydzien przed zanim ruszczycie do jakiegos spot-u zaoszczędzilibyście czas na takie sytuacje jak te i może więcej ludzi by zamawiało. @Solens - Jak napisała wyżej Ania w weekend nie pracują, więc w sobotę raczej odpada, z czego ja pamiętam kiedyś odbierałem w środe swoje zamówienie.
Polska chyba jest mocno demonizowana. Dlaczego u nas nie jest tak jak na zachodzie? A bo Polak jest taka sprytna bestia, że on sobie sam do wszystkiego dojdzie , czego dowodem jest to forum, które skupia speców od żywienia, fitnessu i kulturystyki. Zachód jest leniwy i ma pieniądze - na swoje zapotrzebowanie dostaje możliwości. A Polaka nie stać [...]
[...] nabitego typa o nieprzeciętnej definicji. W dodatku opisy są ściemnione , że niby tylko 12 miesięcy i oczywiście na sucho ... ;] Ale nie jest pokazane ani wytłumaczone od czego taka osoba zaczynała. Pominięte są wszystkie etapy redukcji , budowania masy i znów redukcji. I dlatego ludziom się wydaje że da się to zrobić od razu. Z misia do [...]
Idź do działu Junior, potrzebne ci są podstawy- odpowiednia micha i trening. Odżywki, suple nie dla ciebie, poza tym j/w nie masz czego rzeźbić- musisz trochę mięśnia zbudować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie bd miał idealnie tak samego kaloryfera jak on GENETYKA , ale możesz ćwiczyć . Widze , że jesteś dość chudy i dlatego musiaał byś troche nabrać masy by te miesnie miały z czego rosnać , ułuż diete na mase . A i nie polecam cwiczyc tylko brzucha według mnie minimum to biceps klata brzuch barki nogi i plecy NO prawie wszystko . A co do brzucha [...]
serU mam pytanie. wybieram się też do Cieszyna ale nie wiem czego się spodziewać. Napisz jakie inne produkty można tam dostać (chodzi mi o nazwy producentów). jak pamiętasz napisz też ceny kreatyny innych producentów i ceny odżywek białkowych. Dzieki z góry.
Mass XXl dobry gainer jednak czego ty po nim oczekujesz ? TO są węglowodany plus białko to wszsytko znajduje się w pożywnieu samym mass xxl nie zrobisz mięśni. Musisz jeść jeść w twoim wieku to bardzo ważne abyś dobrze sie rozwinął Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia [...]
